電車に乗った
これまで屋外では、マスク着用は原則不要、屋内では原則着用としていましたが、令和5年3月13日以降、マスクの着用は、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。
本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、ご配慮をお願いします。
ただし、以下の場合は注意しましょうとあります。
受信時や医療機関・高齢者施設などを訪問する時、通勤ラッシュ時など混乱した電車・バスに乗車する時はマスクを着用しましょう。
高齢者・基礎疾患を有する方・妊婦など重症化リスクの高い方が感染拡大時に混雑した場所に行くとき。
とあります。
しかし最近はラッシュではない時間帯の電車や、駅内にマスクを着用していない人を見るようになりました。
ラッシュではないが梅田に電車で行った際に、電車の中と駅構内でマスクをしていない人を見て、少し驚きました。
特に若い男性の方を少し見るようになりました。
最近はコロナの話題が減りコロナの人が少なくなりコロナの脅威が薄れているのかと怖くなります。
身内も1月と3月になったと聞きました。
私も去年の2月になりコロナの脅威を常に感じています。
以前自分が罹りとてもしんどかったため、もう2度と罹りたくないという思いが強いです。
4月になり気温が高くなっている
日に日に気温が高くなり、マスクするのが嫌になりますよね。
暑いし、息苦しいですよね。
しかしマスクを外すかと言われると私は否です。
仕事柄人に移すのも嫌だし、まして人からもらうことも困ります。
外される方がいるのは、国の方針として個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となったのでいいと思います。
職場でも個人にまかすとされています。
しかし誰一人マスクを外していないように思います。
マスクも色んな種類があり、暑さ対策の物も増えていると思います。
私は好きなマスクがあり年中使っているマスクがあります。
しかしこれから暑くなりマスクがしんどくなるため、そういうものを使用していこうと思います。
夏に向けていかにマスクを快適につけれるか、色々使います。
スプレーや、マスク自体が涼しいもの色々ありますよね。
気になるスプレーはこれです。
もう一つ気になるスプレーはこれです。
皆さんはマスクをはずしますか？
それともつけ続けますか？
マスク着用によってもたらす健康リスク
3人に1人が「マスクを習慣的に着用するようになってから、体の不調・変化を感じる」の質問に特に20代の女性が顕著に不調を感じていると話す人が50％でした。
他に集中力が無くなった・喉が乾燥する、咳が増えた・肌荒れがするようになったという症状が続いたようです。
他「自分の表情を気にしなくなった」「口呼吸になっている」と感じている人もともに4割感じているようです。
他習慣化して引き起こす症状が特にない人もいるようです。
私も一時期肌荒れがひどく悩んでいました。
口まわりが乾燥し、肌荒れが治らずどうしようかと思いました。
マスクの種類を変える、化粧水やパックをこまめにするなどです。
一番効果があったのはマスクを変えたことです。
コロナが広まり始めたときはマスクの質など考えれずとりあえず手に入れるものを、普及されるようになってからは量を重視していました。
しかし量を重視すると、質が落ちるもので高くてもいい物を選ぶようにしました。
すると肌荒れは改善するようになりました。
また汗をこまめに拭き、マスクも適宜交換するようにしました。
マスクはこれからも着ける
いい物はこれからもつけ、いい物を見つけるたび試していこうと思います。
他きになるマスクはこれです。
私はマスク習慣が広がってから体調不良は気になりません。
肌荒れも今のところは落ち着いています。
口呼吸や乾燥は水分をこまめにとることや家にいる間は鼻呼吸を意識するなどできることはたくさんあるでしょう。
マスクをするようになり、風邪を引かなくなったり他にも悪いことばかりではないはずです。
インフルエンザも以前より減ったと聞きます。
マスクをこれからも着用し、私から他人へ、他人から私へ移ることがないようにします。
皆さんもコロナ他体調不良には気を付けてくださいね。
今の時期は花粉症（ひのき）が強いと聞きますので、お気を付けください。
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