コロナ抗原検査
私の会社の同僚が抗原検査をして陽性でした(・・;)
2度検査したが結果は変わらずしばらくお休みになりました。
私ものどが痛い、そのため検査したが陰性。
次の日も検査したが陰性。
単なる風邪でした笑
しんどいが仕事はしないといけない。
夜の間は薬を飲んで眠たくなってはいけない。
だから風邪薬は飲めない。
しかし喉は痛い。
そのためのど飴と痛みを抑えるロキソニンを飲みながら仕事をしました。
普段だと仕事終わりの仮眠は3時間ほどで体回復するのに、8時間ほとんどいつもの睡眠ぐらい寝ていました。
風邪薬と疲れ、体調不良などが重なったからでしょう。
だから薬は飲まないといけない、少しおなかに入れないといけないなど考えるのがめんどくさい。
体調不良時はご飯のこと考えたくないですよね。
みなさんは体調不良時には、どうされていますか。
なにか保存食を置いていますか。
それともいやいやコンビニに行き何かを買いますか。
何かの為の準備は大事ですよね。
こういうものを準備しないといけないとこういうときに思いますよね。
他にも防災としての保存食、両方兼ねることができるこちらもいいですよね。
体調が悪くなって気づくのでは遅いですよね。
これからは何かあると役立つものを常備したいと思います。
健康を意識したこちらの保存食もいいですよね。
玄米がお好きな方はこちらを用意するのがいいでしょう。
自分にあったものを用意しときましょう。
他にも必要な物
体調不良になると食欲がない、何も食べたくない人もいますよね。
食べたくないけど薬を飲むために何か胃に入れないといけない。
けど食べたくない人にお勧めなのがこちらです。
本当は、補助食品的に使うのが理想です。
だからゼリーやヨーグルト、プリンなど食べやすいものと一緒に食べてくださいね。
他おすすめなのがこちらです。
自分にあったものを取り入れて
体調悪い時こそ、誰かにいて欲しいと感じます。
しかし一人で生活されている方も多いし、どうにか生活をしないといけないものです。
その時により楽に栄養をとれるものを選ばなくてはいけません。
自分に合った物を選び、栄養をしっかり取って休まなければいけません。
体調が悪い時だから思うのですが、元気でいることが素晴らしい、大事なことです。
だから早く体を温め休もうと思います。
皆さんもお体お大事になさってくださいね。
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